Pulberea de gaură amară ajută într -adevăr în mod eficient la pierderea în greutate și reglementează glicemia?

Componente nutriționale
Pulberea de gaură amară este bogată în diverse componente nutritive, cum ar fi proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre, caroten, vitamina B2, vitamina C, momordicină, calciu, fier, fosfor și multe altele. Printre acestea, este deosebit de abundent în Vitamina C.

Beneficii principale
Suplimentarea de nutrienți: pulberea de gaură amară este abundentă în componente nutritive, cum ar fi proteine, vitamine, fibre dietetice și diverse minerale. Consumarea acestuia cu moderație poate suplimenta nevoile nutritive ale organismului și poate contribui la sănătatea generală.
Promovarea digestiei: bogată în fibră dietetică, pulbere de gaură amară stimulează motilitatea gastrointestinală, facilitând digestia și absorbția alimentelor, prezentând astfel proprietăți de promovare a digestiei.
Protecția ochilor: pulberea de gurdă amară este încărcată cu vitamina A, care promovează formarea de pigmenți fotoreceptivi în ochi, îmbunătățește vederea și atenuează oboseala ochilor.
Asistență de reglare a zahărului din sânge: care conține momordicină, cunoscută și sub denumirea de glicozide de gaură amară, pudră amară de pudră de gaură în scăderea nivelului de zahăr din sânge. Pentru diabetici, consumul moderat de pulbere de gaură amară poate beneficia de recuperarea acestora.
Pierderea în greutate: Gourd amar conține elemente de curățare a grăsimilor cu energie mare, cunoscute sub numele de „ucigaș de grăsime”, care poate reduce aportul de grăsimi și polizaharide cu aproximativ 40% la 60%. Cercetările farmacologice confirmă faptul că aceste elemente nu intră în fluxul sanguin, ci acționează doar asupra intestinului subțire, un loc crucial pentru absorbția de grăsime în corpul uman. Prin modificarea ochiurilor de celule intestinale, acestea previne absorbția macromoleculelor cu calorii bogate, cum ar fi grăsimile și polizaharidele, accelerând astfel absorbția de nutrienți cu molecule mici în organism, fără a participa la metabolismul uman. Astfel, ei nu au efecte secundare sau toxice.
Metode comestibile
Brewing direct: Brew Brew Bitter Gourd Pudră direct cu apă clocotită și amestecați bine înainte de a bea. Această metodă este simplă și convenabilă, potrivită pentru cei care preferă gusturile simple.
Amestecat cu lapte sau lapte de soia: Adăugați praf amar de gurdă la lapte sau lapte de soia, amestecați bine, apoi beți. Această metodă poate crește sentimentele de plinătate și poate oferi simultan proteine ​​și nutriție abundente.
Adăugat la fructe: amestecați pudră amară de gaură cu fructe, cum ar fi mere sau banane, amestecați bine, apoi consumați. Această metodă poate spori bogăția gustului și poate oferi, de asemenea, o multitudine de vitamine și minerale.
Combinate cu alte alimente: consumați pulbere de gaură amară împreună cu alte alimente, cum ar fi legume sau carne. Această metodă poate crește sentimentele de plinătate și poate oferi o gamă cuprinzătoare de nutrienți.?