Caută ceea ce vrei
Numele complet al uleiului MCT este trigliceridele cu lanț mediu, este o formă de acid gras saturat care se găsește în mod natural în uleiul de cocos și uleiul de palmier.Poate fi împărțit în patru grupe pe baza lungimii carbonului, variind de la șase până la doisprezece atomi de carbon. Porțiunea „medie” a MCT se referă la lungimea lanțului acizilor grași.Aproximativ 62 până la 65% dintre acizii grași găsiți în uleiul de cocos sunt MCT.
Uleiurile, în general, conțin acizi grași cu lanț scurt, cu lanț mediu sau cu lanț lung.Acizii grași cu lanț mediu găsiți în uleiurile MCT sunt: acid caproic (C6), acid caprilic (C8), acid capric (C10), acid lauric (C12)
Uleiul MCT predominant găsit în uleiul de cocos este acidul lauric.Uleiul de cocos este aproximativ 50% acid lauric și este cunoscut pentru beneficiile sale antimicrobiene în întregul organism.
Uleiurile MCT sunt digerate diferit față de alte grăsimi, deoarece sunt trimise direct la ficat, unde pot acționa ca o sursă rapidă de combustibil și energie la nivel celular.Uleiurile MCT oferă proporții diferite de acizi grași cu lanț mediu în comparație cu uleiul de cocos.
A. Pierderea în greutate - Uleiurile MCT pot avea un efect pozitiv asupra pierderii în greutate și reducerii grăsimilor, deoarece pot crește rata metabolică și pot crește sațietatea.
B.Energy - Uleiurile MCT furnizează cu aproximativ 10% mai puține calorii decât acizii grași cu lanț mai lung, ceea ce permite uleiurilor MCT să fie absorbite mai rapid în organism și metabolizate rapid ca combustibil.
C. Suportul zahărului din sânge-MCT-urile pot crește cetonele și pot scădea nivelul zahărului din sânge în mod natural, precum și să stabilizeze nivelul de glucoză din sânge și să scadă inflamația.
D. Sănătatea creierului - Acizii grași cu lanț mediu sunt unici prin capacitatea lor de a fi absorbiți și metabolizați de ficat, permițându-le să fie transformați în continuare în cetone.