obține cel mai pur supliment cu pudră de licopen

Beneficii

Licopenul este un pigment roșu aprins și un tip de carotenoid care se găsește frecvent în fructe și legume, în special în roșii.Este responsabil pentru că roșiile le conferă culoarea roșie vibrantă.Licopenul este un antioxidant puternic, ceea ce înseamnă că ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.Se crede că are diverse beneficii pentru sănătate, inclusiv:

Proprietăți antioxidante: Licopenul ajută la neutralizarea radicalilor liberi dăunători din organism, reducând potențial stresul oxidativ și protejând celulele de deteriorare.

Sănătatea inimii: Cercetările sugerează că licopenul poate ajuta la scăderea riscului de boli cardiovasculare prin reducerea inflamației, prevenirea oxidării colesterolului LDL și îmbunătățirea funcției vaselor de sânge.

Prevenirea cancerului: licopenul a fost asociat cu un risc redus de anumite tipuri de cancer, în special cancerul de prostată, pulmonar și stomac.Proprietățile sale antioxidante și capacitatea de a modula căile de semnalizare celulară pot contribui la efectele sale anticancerigene.

Sănătatea ochilor: Unele studii indică faptul că licopenul poate avea un efect protector împotriva degenerescenței maculare asociate cu vârsta (AMD) și a altor afecțiuni ale ochilor.Se crede că protejează împotriva stresului oxidativ în retină și susține sănătatea generală a ochilor.

Sănătatea pielii: licopenul poate avea efecte de protecție împotriva leziunilor pielii induse de UV și poate ajuta la reducerea riscului de arsuri solare.De asemenea, a fost studiat pentru potențialul său de îmbunătățire a texturii pielii, reducerea ridurilor și gestionarea anumitor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea.

Se crede că licopenul este cel mai bine absorbit de organism atunci când este consumat împreună cu unele grăsimi alimentare, cum ar fi uleiul de măsline.Roșiile și produsele din tomate, cum ar fi pasta de tomate sau sosul, sunt cele mai bogate surse de licopen.Alte fructe și legume precum pepenele verde, grapefruitul roz și guava conțin și licopen, deși în cantități mai mici.