Extractul de ceai verde este derivat din frunzele plantei Camellia Sinensis și este cunoscut pentru concentrația ridicată a compușilor benefici, cum ar fi antioxidanții și polifenolii. Iată câteva dintre funcțiile și aplicațiile extractului de ceai verde: proprietăți antioxidante: extractul de ceai verde este bogat în antioxidanți precum catechine și epicatechine, care ajută la protejarea organismului împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. Acești antioxidanți pot ajuta la reducerea deteriorării celulare și susțin sănătatea generală. Gestionarea greutății: extractul de ceai verde este adesea utilizat ca supliment natural pentru a sprijini pierderea în greutate și metabolismul. Se consideră că catechinele din extractul de ceai verde contribuie la creșterea oxidării și termogenezei de grăsimi, ceea ce poate ajuta la gestionarea greutății. Se găsește în mod obișnuit în suplimentele de pierdere în greutate și ceaiuri pe bază de plante. Health Health: Studiile au sugerat că extractul de ceai verde poate ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii prin reducerea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale. Antioxidanții din extractul de ceai verde pot ajuta la prevenirea oxidării colesterolului LDL, ceea ce contribuie la dezvoltarea bolilor de inimă. Sănătate a creierului: extractul de ceai verde conține cofeină și un aminoacid numit L-teanină, care s-a dovedit a avea efecte pozitive asupra funcției creierului. Poate ajuta la îmbunătățirea concentrării, a atenției, a performanței cognitive și a stării de spirit. Poate ajuta la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de radiațiile UV, la reducerea inflamației și la promovarea unui ten mai sănătos. Extractul de ceai este disponibil sub diferite forme, inclusiv capsule, pulberi și extracte lichide. Poate fi consumat ca supliment, adăugat la băuturi precum ceai sau smoothie -uri sau utilizat în produse topice de piele. Ca și în cazul oricărui supliment, este recomandat să urmați dozajul recomandat și să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice regim nou.